prostate cancer

[ad_1] క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.. ఏ వయసులోనైనా తగినంత శారీరక శ్రమ, వ్యాయామం చేయటం ఆరోగ్యానికి చాలా కీలకం. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల సేపు వ్యాయామం నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వ్యాయామం శరీరంలోని మంటను తగ్గిస్తుంది, బరువును కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇవన్నీ క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. (image source – pixabay) తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తినండి.. ప్రొస్టేట్‌ క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి తాజా పండ్లు, కూరగాయలు పుష్కలంగా తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు….