Slow Eating Benefits : బిజీ షెడ్యూల్, ముఖ్యమైన పనుల హడావుడిలో… మనం ఆహారం చాలా వేగంగా తింటుంటాం. ఆహారం తినే వేగాన్ని తగ్గించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.…
Read More
ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా నమిలి తినండి..! కలిగి ప్రయోజనాలివే
ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నెమ్మదిగా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం…. Source link
Read More
