థైరాయిడ్‌లో అయోడిన్ లోపం అంటే ఏమిటి? థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరులో అయోడిన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంధి మన ఆహారం నుంచి థైరాయిడ్‌ను గ్రహిస్తుంది, హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగిస్తుంది. పెద్దవారికి.. థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని సరిగ్గా నిర్వహించడానికి రోజుకు…
అశ్వగంధ.. అశ్వగంధ.. శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మూలిక. ఆయుర్వేదంలో అనేక అనారోగ్యాల చికిత్సలో దీన్ని వినియోగిస్తారు. థైరాయిడ్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి అశ్వగంధ సహాయపడుతుందని లవ్‌నీత్‌ బాత్రా అన్నారు. అశ్వగంధలో ఆల్కలాయిడ్స్, స్టెరాయిడ్‌, సపోనిన్ రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి యాక్టివ్‌ హార్మోన్లకు సహాయపడతాయి. ఈ…
Thyroid Diet: ప్రస్తుత కాలంలో థైరాయిడ్ తీవ్రమైన సమస్యగా మారుతోంది. NCBI నివేదిక ప్రకారం, భారతదేశంలో 42 మిలియన్ల మంది థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది థైరాయిడ్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మగవాళ్ల కంటే.. స్త్రీలలో థైరాయిడ్ వచ్చే…
Thyroid: థైరాయిడ్ అనేది గొంతులో ఉండే ఒక గ్రంథి. ఇది శరీరంలో అనేక విధులకు అవసరమైన కొన్ని హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి టి3, టి4 అనే రెండు హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. శ్వాసవ్యవస్థ, గుండె, నాడీ, జీర్ణవ్యవస్థ, సంతానోత్పత్తి…
Fruits For Thyroid Patients: ఎండాకాలం మొదలైంది. సీజనల్‌ మార్పుల కారణంగా.. థైరాయిడ్ పేషెంట్స్‌ లక్షణాలు తీవ్రం అవుతాయి. వేసవిలో సహజంగా డీహైడ్రేషన్‌ ఎక్కువగా ఉంటుంది. థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడేవారిలో వేసవిలో అలసట, నిస్సత్తువ, డీహైడేషన్‌ వంటి సమస్యలు వేధిస్తూ ఉంటాయి.…
Thyroid Diet: మీరు పోషకాహారం తీసుకుంటున్నా.. ఎప్పుడూ అలసటగా ఉంటుంది..? ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు పెరుగుతున్నారా..? మనస్సులో ఏదో ఆందోళనగా, గుబులుగా ఉంటుందా..? అయితే మీకు థైరాయిడ్ అసమతుల్యత ఉండే అకాశం ఉంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరు విపరీతంగా ఉంటే……
Foods for Thyroid patients: థైరాయిడ్.. హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల వచ్చే మెటబాలిక్‌ డిసార్డర్‌. ప్రస్తుతం థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. జీవనశైలి మార్పులు, చెడు ఆహార అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, నిద్రలేమి కారణంగా థైరాయిడ్…
బి విటమిన్లు థైరాయిడ్ పనితీరు, హార్మోన్ నియంత్రణతో పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉన్నందున అవి హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ముఖ్యమైనవి. ఆర్గాన్ మీట్స్, ముఖ్యంగా లివర్ బెస్ట్ సోర్స్ అని గుర్తుంచుకోవాలి. రిఫైండ్ షుగర్స్‌కి దూరంగా.. ప్రాసెస్డ్ షుగర్స్‌ మీ రక్తంలో…