PRAKSHALANA

Best Informative Web Channel

winter health care tips

శీతాకాలం ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే.. అనారోగ్యాలు రావు..!

[ad_1] Winter Care Tips:శీతాకాలం అనారోగ్యాలు చుట్టుముడతాయి. ఈ రోజుల్లో శ్వాసకి సంబంధించిన సమస్యలు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంటాయి. శీతాకాలం మన రోగనిరోధక శక్తి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, దీంతో మనం సులభంగా అనారోగ్యానికి గురవుతాము. అదే సమయంలో, శ్లేష్మం కూడా సాధారణ సమయాల్లో కంటే.. ఈ సీజన్‌లో జిగటగా, మందంగా మారుతుంది. ఇది వాయు నాళాలను…

శీతాకాలం ఈ పండు తింటే.. జలుబు, జ్వరం వచ్చే ఛాన్సే లేదు..!

[ad_1] Immunity Boosting Food: శీతాకాలం మొదలైంది. ఈ కాలంలో జలుబు-దగ్గు, జ్వరం, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా బాధపెడుతూ ఉంటాయి. వింటర్‌లో ఇమ్యూనిటీ కూడా కొంత బలహీనపడుతుంది. గత కొన్ని రోజులుగా కరోనా వ్యాప్తి మళ్లీ పెరగడం ప్రారంభించింది. అటువంటి పరిస్థితుల్లో రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ద్వారా…