Yoga asanas to control hypertension: ఈ యోగాసనాలు ప్రాక్టిస్‌ చేస్తే.. హైబీపీ తగ్గుతుంది..!

[ad_1] Yoga asanas to control hypertension: ఒకప్పుడు వయసు మీదపడిన వారిలోనే హైబీపీ కనిపించేది. ప్రస్తుతం బిజీబజీ లైఫ్‌స్టైల్‌, చెడు ఆహార అలవాట్ల కారణంగా చిన్నవయసులోనే బీపీ పలకరిస్తోంది. హైపర్‌టెన్షన్‌ను సైలెంట్‌ కిల్లర్‌ అని కూడా అంటారు. అధిక రక్తపోటును నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. ప్రాణాలకే ముప్పు వాటిల్లే ప్రమాదం ఉంది. బీపీని కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోకపోతే…..