Banana : అరటిపండు తిన్నాక వీటిని అస్సలు తినొద్దు..

[ad_1]

అరటిపండు తిన్న తర్వాత..

అరటిపండు తినన్నప్పుడు, తర్వాత కొన్ని పనులు చేయొద్దొన్ని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. దీని వల్ల శరీరం పాడవుతుంది. స్త్రీ, పురుషులు శారీరక బలం తగ్గుతుంది. ఈ సమాచారాన్ని మలేషియా వైద్య పోషకాహార నిపుణుడు విపిన్ తన సోషల్ మీడియా ద్వారా పంచుకున్నారు.
Also Read : Diabetes Control : ఈ పొడులు తీసుకుంటే షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందట..

నీరు వద్దు..

ఏదైనా పండు తిన్న వెంటనే నీరు తాగొద్దొని చెబుతున్నారు. ఈ నియమం అరటిపండ్లకి కూడా వర్తిస్తుంది. అరటిపండు తిన్న తర్వాత నీరు తాగడం వల్ల గ్యాస్, మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి, అసిడిటీ వంటి సమస్యలొస్తాయి. అరటిపండు తిన్న గంట తర్వాత మాత్రమే నీరు, డ్రింక్స్ తీసుకోవాలి.

రాత్రి అసలే వద్దు..

ఆయుర్వేదం ప్రకారం రాత్రిపూట తినొద్దు. దీని వల్ల కఫాన్ని పెంచుతుందని భావిస్తారు. అందుకే రాత్రిపూట ఆహారం తీసుకుంటే కఫం, దగ్గు, ఛాతీలో నొప్పి వంటి రావొచ్చు.

Also Read : Fennel seeds for weight loss: రోజూ ఈ గింజలు ఒక స్పూన్‌ తింటే.. త్వరగా బరువు తగ్గుతారు..!

వేరేవాటితో కలిపి..

పాలతో కలిపి కూడా అరటిపండు తీసుకోవద్దు. అరటిపండుతో షేక్ చేసి తీసుకోకూడదు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నిజానికి అరటిపండ్లు, పాలు, పెరుగుతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కఫ దోషం పెరుగుతుంది. జీర్ణక్రియ సమస్యలొస్తాయి. చర్మ సమస్యలకి కారణమవుతుందని పోషకాహార నిపుణుడు విపిన్ చెప్పారు.

బెనిఫిట్స్..

లైంగిక శక్తి పెరగడం

కండరాల బలం
ఆకలి నియంత్రణ
రుచి
మూత్ర సమస్యల నుంచి ఉపశమనం
గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
Read More : Home Remedies and Telugu News

[ad_2]

Source link