[ad_1]
చాలామంది తాము చేసే రోజువారీ వ్యాయామాల్లో భాగంగా యోగాను చేర్చుకుంటున్నారు. కొంతమంది ఓపెన్ ప్లేస్లో యోగా చేయడానికి ఇష్టపడుతుంటారు, మరికొందరు ఇంట్లోనే యోగా ప్రాక్టిస్ చేస్తుంటారు. అయితే ఈ రెండిటిలో ఏ పద్ధతి మంచిదో.. మీకు తెలుసా. ఫిట్నెస్ నిపుణుడు, గ్రావోలైట్ డైరెక్టర్ వైభవ్ సోమనీ దీని గురించి మనకు వివరించారు.
[ad_2]
Source link
Leave a Reply