పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం.. ఫ్యాట్ టు స్లిమ్ అండ్ న్యూట్రిషనిస్ట్, డైటీషియన్ డైరెక్టర్ శిఖా అగర్వాల్ శర్మ కొన్ని ఫుడ్స్ గురించి చెబుతున్ని. ఇది ఊపిరితిత్తులని క్లీన్…
Read More
ఈ యోగాసనాలు.. లంగ్స్‌ కెపాసిటీ పెంచుతాయ్..!
భుజంగాసనం.. ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి భుజంగాసనం గొప్పగా సహాయపడుతుంది. ఈ ఆసనం ఇది ఛాతీని, ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్, ఆస్తమా పేషెంట్స్‌కు ఇది మంచి…
Read More
ఛాతీలో భారంగా ఉన్నా..? శ్వాస ఆడకపోయినా..? ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలతో వెంటనే రిలీఫ్‌ వస్తుంది..!
How to Improve Breathing: కరోనా వైరస్‌, ఆస్తమా, న్యుమోనియా, ఆస్తమా, క్రానిక్‌ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీజ్‌(COPD) వంటి ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన సమస్యలు.. ఊపిరితిత్తుల పనితీరుపై చెడు…
Read More
Drink to cleanse lungs: ఈ డ్రింక్స్‌ తాగితే.. ఊపిరితిత్తులలో చెత్త శుభ్రం అవుతుంది..!
తేనె.. క్యాల్షియం, ఐరన్, సోడియం, ఫాస్ఫరస్, సల్ఫర్, పొటాషియం వంటి ఖనిజ లవణాలతో పాటు విటమిన్ సి, విటమిన్ బి వంటి విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు కూడా ఉంటాయి.…
Read More
