మన జీర్ణశక్తి బాగుంటే బాడీ, మైండ్ రెండు కూడా బావుంటాయి. అయితే, చాలా మందికి జీర్ణ శక్తి సరిగ్గా ఉండదు. అలాంటప్పుడు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు, మలబద్ధకం, నిద్రలేమి…
Read Moreమన జీర్ణశక్తి బాగుంటే బాడీ, మైండ్ రెండు కూడా బావుంటాయి. అయితే, చాలా మందికి జీర్ణ శక్తి సరిగ్గా ఉండదు. అలాంటప్పుడు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు, మలబద్ధకం, నిద్రలేమి…
Read Moreఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. విపరీతమైన చెమట దాహాన్ని పెంచుతుంది. అలసటగా కూడా ఉంటుంది. వేసవిలో ఇమ్యూనిటీ తగ్గుతుంది. కడుపులో సమస్యలు వస్తాయి. పేగు సమస్యలు ఇందులో ఒకటి. ఉదర…
Read MoreDrinks : ఉదయాన్నే నిద్రలేచే వారు మిగతావారి కంటే మంచి హెల్దీ లైఫ్ని లీడ్ చేస్తున్నారు. అయితే, ఉదయాన్నే లేవడం మాత్రమే సరిపోదు. మీరు మొదటగా తాగే…
Read More