Non-alcoholic fatty liver disease:NAFLDలో లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారం కచ్చితంగా తీసుకోవాలి..!
[ad_1] తాజా కూరగాయుల.. తాజా కూరగాయులు, ఆకు కూరలు ఫ్యాటీ లివర్‌ను నివారించడానికి తోడ్పడతాయి. మీ డైట్‌లో బ్రకోలీని చేర్చుకుంటే.. లివర్‌లో కొవ్వు పేరుకోకుండా నిరోధించవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కాలే, పాలకూర, బ్రస్సెల్‌ స్ప్రౌట్స్‌ వంటి కూరగాయలు ఫ్యాటీ లివర్‌ను దూరంగా ఉంచడానికి తోడ్పడతాయి. (image source – pixabay) పాలు తాగరా..? ఈ 5…
Liver Problems : బరువు పెరిగితే కాలేయానికి ఈ సమస్య వస్తుందట.. జాగ్రత్త
[ad_1] ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. హైదరాబాద్‌లోని ప్రతిష్టాత్మకమైన కేర్ ఆస్పత్రిలో గ్యాస్ట్రో ఎంటరాలజీ డాక్టర్ డా. ఎం. ఆశా సుబ్బలక్ష్మి మాట్లాడుతూ ఊబకాయం, ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యపై ఇప్పటివరకు చాలా పరిశోధనలు జరిగాయి. అధిక బరువు ఉన్నవారికి కాలేయం సమస్యలు వస్తాయి. బాడీలోని అదనపు కొవ్వు కాలేయానికి చేరుతుంది. ఇది కాలేయ పనితీరులో ఆటంకం ఏర్పరిచి…
మీ నడక స్టైల్‌ మారిందా..? ఫ్యాటీ లివర్‌కు సంకేతం కావచ్చు..!
[ad_1] Fatty Liver: లివర్ మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవం. లివర్ మన శరీరంలో నుంచి విషపదార్థాలను తొలగిస్తుంది. కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్‌లను జీవక్రియ చేయడానికి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. గ్లైకోజెన్, విటమిన్లు, మినరల్స్‌ను నిల్వ చేస్తుంది. లివర్ అల్బుమిన్, ప్లాస్మా ప్రొటీన్‌‌లను సంశ్లేషణ చేస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తి, జీవక్రియ, పోషకాల సరఫరా, నిల్వ చేయటంలో…
ఫ్యాటీలివర్ సమస్యకి ప్రధాన కారణాలు
[ad_1] అధ్యయనాన్ని చేయడానికి, ఫ్రాన్స్‌లోని పోయిటీర్స్ యూనివర్శిటీ శాస్త్రవేత్తలు ఎలుకలకు రెండు వేర్వేరు ఫుడ్స్‌ని తినిపించారు. పరిశోధన ఇలా సాగింది.. సగం ఎలుకలకి 10 శాతం కంటే ఎక్కువ కొవ్వు లేని ఆహారం ఇచ్చారు. మిగిలిన వాటికి కేలరీల తీసుకోవడంలో 55 శాతం కొవ్వుని ఇచ్చారు. 16 వారాల తర్వాత, పరిశోధకులు వాటి కాలేయం, మెదడు…