Health Care: కార్డియోస్పిరేటరీ ఫిట్‌నెస్ కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని 40% వరకు తగ్గించగలదని ఇది కనుగొంది. బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్‌లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం…
Read More
ఈ యోగాసనాలు.. లంగ్స్‌ కెపాసిటీ పెంచుతాయ్..!
భుజంగాసనం.. ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి భుజంగాసనం గొప్పగా సహాయపడుతుంది. ఈ ఆసనం ఇది ఛాతీని, ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్, ఆస్తమా పేషెంట్స్‌కు ఇది మంచి…
Read More
సీఓపీడీని నివారించాలంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..!
క్రానిక్‌ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీస్‌(COPD) అంటే.. ఈ జబ్బులో శ్వాసనాళాలు, లంగ్‌ టిష్యూ యాల్వియోలై బాగా దెబ్బతింటాయి. క్రానిక్‌ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీస్‌ ఊపిరితిత్తులకు గాలిని తీసుకువెళ్లే…
Read More
Drink to cleanse lungs: ఈ డ్రింక్స్‌ తాగితే.. ఊపిరితిత్తులలో చెత్త శుభ్రం అవుతుంది..!
తేనె.. క్యాల్షియం, ఐరన్, సోడియం, ఫాస్ఫరస్, సల్ఫర్, పొటాషియం వంటి ఖనిజ లవణాలతో పాటు విటమిన్ సి, విటమిన్ బి వంటి విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు కూడా ఉంటాయి.…
Read More
