Periods: ఈ రోజుల్లో నెలసరి సమస్యలు ఎక్కువయ్యాయి. చాలా మంది మహిళలు పీరియడ్స్ టైమ్‌కి రాక ఎన్నో ఇబ్బందులకు గరవుతూ ఉంటాయి. ఆరోగ్య సమస్యలు, టెన్షన్‌, ఒత్తిడి…
Read More
Juices to ease Period Pain: పీరియడ్స్ టైమ్‌లో ఈ జ్యూస్‌లు తాగితే.. నొప్పి మాయం..!
పైనాపిల్ జ్యూస్‌.. పైనాపిల్ జ్యూస్‌ నెలసరి సమయంలో ఇబ్బంది పెట్టే నొప్ప నుంచి ఉపశమన ఇస్తుంది. పీరియడ్స్ పెయిన్‌.. గర్భాశయ లైనింగ్‌ సంకోచాలా కారణంగా వస్తుంది. పీరియడ్స్…
Read More
Irregular Periods : పీరియడ్స్ రెగ్యులర్‌గా రావాలంటే ఇలా చేయండి..
Irregular Periods : చాలా మంది అమ్మాయిలకి ఇరెగ్యులర్ పీరియడ్స్ ఉంటాయి. దీనికి హార్మోన్ల సమస్యలు కారణమవుతాయి. దీని గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి. వీటిని ఫాలో…
Read More
పీరియడ్స్ పోస్ట్‌పోన్‌ చేయడానికి.. మందులు వేసుకోవడం మంచిదేనా..?
Period Delaying Pills: ప్రతి నెలా ఆడవాళ్లని పీరియడ్స్ పలకరిస్తూనే ఉంటాయి. అయితే, ఏదైనా శుభకార్యాలు, పెళ్లిళ్లు, ఫంక్షన్స్‌, ఏదైనా విహార యాత్రలు ప్లాన్‌ చేసుకున్నప్పుడు మాత్రం…
Read More
పీరియడ్స్ టైమ్‌లో రన్నింగ్‌ చేస్తే.. కడుపు నొప్పి తగ్గుతుందా..?
Running During Periods: చాలా మంది అమ్మాయిలు.. పీరియడ్స్ సమయంలో వర్కవుట్స్‌, రన్నింగ్‌ చేయడం మానేస్తారు. చాలామంది ఫిట్‌నెస్‌ రొటీన్‌ను పీరియడ్స్ డిస్టర్బ్‌ చేస్తాయి. కొంతమందికి ఓపిక…
Read More
