డయాబెటిస్‌ ముప్పు తగ్గాలంటే.. ఈ ఆహారం కచ్చితంగా తినాలి..!

[ad_1] Foods Prevent Diabetes: డయాబెటిస్‌ ఒకసారి వస్తే జీవితాంతం.. దీనితో బతకాల్సిందే. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ నివేదిక ప్రకారం 2050 నాటికి ముగ్గురిలో ఒకరికి డయాబెటిస్‌ బారిన వచ్చని స్పష్టం చేసింది. డయాబెటిస్‌ను సైలెంట్‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ కిల్లర్‌ అంటారు. దీర్ఘకాలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కంట్రోల్‌లో లేకపోతే.. గుండె సమస్యలు, కిడ్నీ…