[ad_1]
చలికాలంలో, ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుతాయి. కాబట్టి, మన చర్మానికి ఎండ తక్కువగా తగులుతుంది. మన శరీరానికి విటమిన్ డి చాలా ముఖ్యం. చలి ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో విటమిన్ లోపం ఉక్కువగా ఉంటుందని అంటారు. అయితే, వేసవిలో మీ విటమిన్ డి స్థాయిలు ఉండొద్దని అర్థం. మీరు ఇప్పటికీ పోషకాల లోపానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి మీరు విటమిన్ డి లెవల్స్ని ఎలా మెంటెయిన్ చేయాలంటే..
[ad_2]
Source link
Vitamin D Deficiency : చలికాలంలో విటమిన్ డిని ఎలా పొందాలంటే..
Leave a Reply